長野でダイビングを始めたい女性の方、「一人だと不安」「体力に自信がない」と迷っていませんか。実はいま、ダイビングを始める女性が世界的にも増えており、PADIの認定データでは女性ダイバーの割合が約4割にまで高まっています。本記事では、女性にダイビングが選ばれる理由と、一人参加でも安心して始められるポイントを、海なし県・長野のダイビングスクール「マハロ」がご紹介します。
ダイビングを始める女性が増えています
「ダイビングは男性のスポーツ」というイメージは、もう過去のものです。世界最大のダイビング教育機関PADIの統計では、レクリエーションコースを修了する女性の割合は約39％に達し、特に18〜25歳の若い世代では約4割が女性というデータもあります。
背景には、SNSで広がる水中写真の美しさや、非日常を味わえるアクティビティとしての人気の高まりがあります。長野県内でも、お一人で問い合わせをくださる女性が年々増えています。
女性にダイビングが人気の理由
▶ 体力勝負ではない
ダイビングは力で泳ぐスポーツではありません。器材の浮力を使い、ゆったりと水中を漂うように進みます。激しい運動が苦手な方や体力に自信がない方でも、自分のペースで楽しめます。
▶ 非日常の癒し
海の中は音が少なく、色とりどりの魚やサンゴに囲まれる別世界。日常のストレスから離れ、心からリラックスできると感じる方が多いのが特徴です。
▶ 一生続けられる趣味
年齢を重ねても続けやすく、旅行先での楽しみが広がります。海の生き物や海洋保護に関心を持つきっかけになる方もいます。
ダイビングの始め方の全体像は体験ダイビングとライセンスの違いもあわせてご覧ください。
一人参加でも安心して始められる理由
「友達を誘えないと始められない」と思われがちですが、ダイビングはむしろお一人で始める方が多いアクティビティです。
▶ 少人数制で目が届く
マハロは少人数制を採用しているため、インストラクターが一人ひとりの様子をしっかり見ながら進めます。わからないことをその場で質問しやすい雰囲気です。
▶ 同じ「初めて」の仲間と出会える
講習やツアーには、同じようにお一人で参加される方が大勢います。共通の趣味を通じて自然と打ち解けられるのも、ダイビングの魅力です。
▶ 器材レンタルで手ぶらスタート
最初から器材を買いそろえる必要はありません。レンタルを利用すれば、気軽に始められます。詳しくは器材は買う？レンタル？をご覧ください。一人参加のメリットは一人でダイビングを始める方へでも詳しくご紹介しています。
女性ならではの「こんな不安」にお答えします
初めての女性からよくいただく質問にお答えします。
▶ 髪やメイクはどうなる？
水中に入るため、メイクは最小限がおすすめです。実習後にすぐ整えられるよう、タオルや着替えを用意しておくと安心。多くのダイバーが「濡れる前提」で気軽に楽しんでいます。
▶ 寒くない？
ウェットスーツやドライスーツで体を保護するため、水温に応じた装備で快適に潜れます。寒さが苦手な方には、季節や行き先に合わせた装備をご提案します。
▶ 体調がすぐれない日は？
体調に不安がある日は、無理をせず日程の調整が可能です。少しでも気になることがあれば、遠慮なくインストラクターにご相談ください。安全を最優先に進めます。
海なし県の長野から女性が始めるには
「長野は海がないからダイビングは縁遠い」と思われるかもしれません。ですが、海なし県の長野だからこそ、計画的にダイビングを楽しむ環境が整っています。
マハロではオンライン学科 → 海洋実習の流れで、無理なくライセンス取得を進められます。学科は自宅のスキマ時間で学べるため、お仕事や家事で忙しい女性にも好評です。海洋実習は日本海（新潟・富山）や太平洋（伊豆）へアクセスし、長野からでも憧れの海でデビューできます。
水中で気圧の変化に耳が慣れない方も多いですが、耳抜きのコツを知っておけば安心です。
長野で女性のダイビングデビューを応援します
マハロは、SNSI加盟店として6年連続でダイブセンター賞を受賞してきた長野のダイビングスクールです。少人数制・総額表示・オンライン学科対応で、お一人ではじめての女性も安心して一歩を踏み出せます。「興味はあるけど不安」という段階のご相談も大歓迎です。まずはお気軽にお問い合わせください。
